コンビニで糖質制限！！

糖質制限していて　困るのが「外食」

普段のランチでおかずをもう一品
　「ごはんは半分」オーダーで何とか職場では、逃れていますが・・・

困るのが旅先です。

朝のバイキングでおかずだけチョイスできるホテルは良いのですが・・・
ビジネスホテルや、ドミトリーに泊まった時に困るのが「朝食」


コンビニ（今回はセブンイレブン）で　「美味しい糖質制限できる」

スープが出ていました♪











税込みでも　36８円だそうです♪　
（来年　消費税が10％になると・・・　375円？（笑））


でも　お店で麺を豆腐に変えてもらうより　肩身の狭い思いしないで済みます！
（昨今　麺をお豆腐に変えてくれるお店がありますが　店舗数が少ない　(-_-;)
）

まして・・・　食堂で「麺を半分残す」　ことから脱出できること　嬉しいです。


お味も　チャンポン味で　野菜もいっぱい入っております。
此処に「ゆで玉子」でも足していただければ・・・　

朝ごはんとしてはGOOD　かと。


お昼に 「お肉や野菜のバイキング」 でもしていただければ　旅先の栄養は摂れるかと思います。

　→　　※　栄養が足りないと　お腹の皮がシワしわしてきて判ります（笑）

　ご注意です！！




自分にご褒美　おススメおやつは・・・
小腹がすいた時にGOOD →　　７０％カカオのチョコレートが良いですよ　♪





ポリフェノールが多いので　「活性酸素除去」　にもなり　肌の潤いとかにも役立ちます。
濃い目のコーヒー（ブラックで！）　のお供にもなり、脳も活性します。


取りあえずのご報告！


また美味しいもの　見つけたら書きますね♪


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